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作ってつくって
2007年11月16日(金) 23:03
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千葉の朝はとっても ひえます―

でも
朝ごはんは食べたい
そして
昨夜のおろしカブで雑炊をつくり―
出動です♪

今日は南青山のOVEへ―
週に何度か、メニュー作りをしたりしてます。

今日のランチ―

黒酢農法玄米の
ヒジキチャーハン

冬瓜の味噌汁

蓮根春菊胡麻油醤油炒め煮

雪化粧南瓜のバター醤油炒め

インゲンゴマ和え

八頭のオリーブ油有機パセリ合え

映美も食べたく
作って
ランチにお出ししました。

野菜は全て素敵なご縁から繋がる
循環農法の農家から送っていただいてます―

その時によって
送られるお野菜や
食花が違うので

とっても楽しみです♪

なので―

ひたすら

作り
そして―
つくり―♪♪

さぁ次は・・・

夕飯です☆

まず、マテリアの湯船につかりー

ゆっくりしてからー

体にたくわえです♪

体内の水分(津液)をつくります―

かぶ…白菜… 豆腐…
お鍋にどっさりと―
きのこ…

咳も喉のかわきも
和らぎました…♪♪

 和の里 フードセラピー 杉山 映美子

http://www.sepia.dti.ne.jp/wanosato/
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