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明日のフードセラピー教室
2009年07月09日(木) 15:48
 

 夏ですよ〜〜〜   ♪  フードセラピー料理教室開講します  ♪ 



 2009 夏 7月 10・ 11日 

 


悪いものを 発散して よいものを たくさん 取り入れる

 季節です。

 でも〜〜

 カラダでは 汗の かきすぎには 気をつけて

 いきましょう!!

 汗をかきすぎると 蓄えていた 大切な 気を 使い果たして
 汗を丁度よく 出すことさえも してくれなくなります。

 そして
 
 ミネラルを 出してしまって 短気になってしまいますよ!

 しっかりと リラックスも 楽しい夏を過ごす 秘訣です。

 海草や 苦いもの カラダの中の 湿 を しっかりと

 排泄しましょう〜〜〜


 旬の 夏野菜 や レバー 冬瓜 スイカ 

 水分の代謝を 助ける 食材を しっかりと ♪

 今回のテーマは 夏を楽しく過ごす ココロとカラダの元気を

 作る食です!!
   





 夏の 畑に咲く ハーブの 花





 今年も行こう 夏の 畑


 和の里フードセラピー 

 フードセラピスト すぎやまえみこ 

 お台場お台所・・・「申し込み先」emi-715@beach.dti.ne.jp


 杉の音
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ハーブ
ハーブについて紹介しているブログです。ハーブと呼ばれる植物の範囲と、生活でのハーブの役立て方、ハーブの育て方などを紹介しています。
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